肚皮舞介绍
肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦，印度，伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世界末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为较为知名的国际性舞蹈。
肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，已神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
瑜伽介绍
瑜伽已成为现代人的生活方式。起源于古印度，风靡全球。无论年龄，性格，职业，只要接触到瑜伽，就会被它的魅力所吸引。瑜伽不同于一般的有氧运动，而是具有修身养性的内在作用，使人由内而外的改变精神面貌和身体状态。对于学生，上班族，时尚女性或者产后辣妈们的减脂塑形都有非常好的效果。
瑜伽（Yoga）是一个通过提高意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理，心理，情感和精神方面的能力，是一种达到身体，心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德，忘我的动作，稳定的头脑，宗教性的责任，无欲无求，冥想和宇宙的自然和创造。
导师简介
Caroline老师6岁开始接受艺术类专业训练，先后学习琵琶、钢琴、架子鼓、民族舞等，其中琵琶获得中央音乐学院最高专业九级（现为十级）认证，并进入北京市音乐舞蹈学校（学校代码：T613006）学习影视表演、舞台形体专业。后考入北京服装学院学习时装设计专业，同时兼修时尚造型以及色彩搭配。在北服求学期间，Caroline老师考取了中国瑜伽协会导师资格证书和中东肚皮舞培训师资格证。顺利毕业后，Caroline老师在北京从事形象设计和瑜伽、肚皮舞培训工作超4年时间，期间多次带领舞团和学员参加各类演出，获得多项荣誉。
2012年Caroline老师移民墨尔本后在多家华人舞蹈工作室教授肚皮舞及瑜伽课程。2015年Caroline老师创立以舞会友工作室，开始在墨尔本东南区授课。2018年Caroline老师产后复出，并在Clayton 开设全新工作室，将在2018年6月初正式启航迎新！
自幼的音乐和形体教育使得Caroline老师对于音乐的掌控、舞蹈的编排以及情感的抒发都有着专业能力和水准。同时她为人亲和，善于沟通，对于每位学员都能因材施教。Caroline老师通过自身的生产——重塑身形的经历，结合之前大量成功案例，针对有塑身需要的人群，特别是产后妈妈身体重塑，信心恢复有着独一无二的经验。同时Caroline老师定期出境学习和提高，参加中东诸国、俄罗斯、乌克兰、韩国及中国大陆各位肚皮舞、瑜伽大师的培训提高课程，使自己的专业能力不断夯实和提高。
舞
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